PROTEIFINE Omelette Jambon

PROTEIFINE Omelette Jambon

Les omelettes façon méditerranée du laboratoire Ysonut convient aux personnes souhaitant perdre du poids. Dans le cadre d'un régime alimentaire, le repas salé est à consommer sans modération lors de la première phase du régime Ysonut. Sans gluten, la préparation aux légumes du sud a un faible apport calorique. Elle peut être accompagnée de légumes vapeur comme des courgettes et/ou des carottes.

Blanc et jaune d’ŒUF, protéine de LAIT (lécithine de tournesol), arôme, polydextrose, minéraux (maltodextrine, pyrophosphate de fer, sulfate de zinc, sulfate de manganèse, sulfate de cuivre, iodure de potassium, sélénite de sodium), antiagglomérant (carbonate de magnésium), vitamines (C, B3/PP, E, B5, B2, B6, B1, A, B9, B8/H, D2, B12), épices et plantes aromatiques (curcuma, poivre). ALLERGÈNES LAIT, SOJA, OEUF

Versez le contenu du sachet dans 120 ml d’eau froide. Mélangez à l’aide d’un fouet jusqu’à obtention d’une consistance homogène.

Badigeonnez votre poêle avec un papier absorbant huilé et faites cuire votre préparation comme une omelette traditionnelle.

ASTUCES:

Petites barques au gratin d’omelette

Coupez un gros poivron vert en deux pour former petites “barques”. Faites-les cuire al dente au micro-ondes ou dans l’eau bouillante. Mixez la chair d’une aubergine et 4 à 5 champignons de Paris. Faites cuire cette purée de légumes dans un faitout. Assaisonnez. Préparez le contenu d’un sachet omelette Jambon Protéifine avec 80 ml d’eau (ne pas cuire). Dans un plat de cuisson, disposez les “barques” de poivron vert puis garnissez-les avec la purée de légumes et couvrez avec la préparation omelette. Placez au four th. 180°C pendant 20 min. Surveillez la cuisson puis dégustez chaud accompagné d’une salade de mâche.