1 cuillère à café par jour (soit 3 g), à prendre de préférence le matin à jeun ou le soir au coucher, en programme de 3 à 4 semaines à diluer dans un verre d’eau ou de jus de fruits.

Ne pas dépasser la dose recommandée. Il est conseillé de consommer ce complément dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. À consommer de préférence avant la date indiquée sous le pot. Bien refermer après ouverture. À conserver à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Tenir hors de portée des jeunes enfants.

créatine monohydrate.

CM Construction Musculaire - Optimisation Musculaire 

ENERGIE EXPLOSIVE

• Augmente la puissance et le volume musculaire
• Améliore les performances sportives
• Repousse les limites de la fatigue

La créatine est une substance naturellement produite par l’organisme qui intervient dans la resynthèse de l’ATP (adénosine triphosphate), source d’énergie de la cellule, lors des efforts explosifs et intenses.

De nombreuses études scientifiques ont démontré qu’elle agit sur de nombreux paramètres indispensables à la performance : augmentation du volume, de la puissance et de la force musculaires, amélioration des capacités d’entraînement.

Recommandé pour : optimiser naturellement son potentiel énergétique cellulaire, en augmentant la vitesse de resynthèse de l’ATP, pour fournir une source d’énergie immédiatement disponible, lors des efforts explosifs et les petites séries de forte intensité.

Complément alimentaire